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按照，既然，中新网资阳9月27日电 (祝欢)“年夜陆最近几年来城市的提高跨越我的想象，正在政策的鼎力敦促下，家当也越来越有范围，外地人在家门口便可以实现就业增收。”27日，台湾梅花旧事网主笔衣冠城在四川省资阳市乐至县东山镇感叹道。 9月23日至27日，台湾自媒体人“秋游四川”相继走进成都、宜宾、乐山、资阳，经过实地拜望，缭绕秋收主题全方位感受四川墟落复兴的发达气愤。台湾自媒体人走进农村落，不雅看炒茶。祝欢 摄 连片的桑...
历史证据，中新网承德9月26日电 (张桂芹)26日，2025河北承德活力金秋游览季暨游览品质提升行动正式启动。当地经心策划了五年夜佳构路线与15项特征文旅活动，串连外围景区资本、掩饰笼罩多元体验场景，为旅客打造一场“可玩、可赏、可享”的秋日文旅盛宴。金山岭长城春色。 郭复兴 摄 五年夜佳构线路精准遮盖分比方旅客需要。“紫塞秋韵丹霞红叶之旅”带你寻赏秋天丹霞与层林尽染的诗意；“金秋草原自驾摄影之旅”适配自驾兴趣者，打卡坝上草原秋天辽阔景色；“诗画燕山登高揽胜之旅”聚焦燕山山脉，知足户外快乐青眼者登高望远的需要；“农事采摘乐享丰收之旅”主打都会体验，让游客沉浸式感触感染秋收高兴；“温泉康养赏秋度假之旅”则分离秋天养生需要，勾通温泉资源与赏秋场景。五条路线贯穿避暑山庄、金山岭长城、坝上草原、燕山山脉等承德核心文旅资本，造成“全域掩饰笼罩、特色显明”的秋季游览产物矩阵。2025年4月拍摄的《鼎盛王朝·康熙年夜典》实景演浮现场。 张桂芹 摄 15项特性文旅流动，则贯穿中秋、国庆、重阳等重要节点，涵盖文化体验、体育竞技、美食市集、非遗展演等多个畛域。其中，核心景区的夜游成为一年夜亮点。避暑山庄新增26处夜游与业态项目，中秋、国庆时期推出沉迷式游园举止，更有天子、嫦娥等真人NPC互动，让旅客在夜色中感受皇家园林的别样神韵。 此外，金山岭长城打造《守望长城》沉迷式夜游新场景，经过光影艺术、情景归纳及《共创点亮长城》典礼，推出“夜上长城”“夜享长城”“夜游长城”系列体验，举动期间还能不雅赏舞龙舞狮、“抡花”非遗表演，品尝长城沿线特征小吃。9月25日，承德避暑山庄游园打卡点，时装角色扮演者正正在摄影。 张桂芹 摄 中国马镇游览度假区则聚焦特征互动，为独身单身青年打造NPC互动游戏、“玄月月老会”等流动；推出“中国马镇万人篝火节千灯祈愿夜”、嫦娥奔月、花灯巡游、孔明灯许诺、《我以及我的祖国》年夜独唱、篝火盛典、打铁花等节目，营造热闹非凡是的秋天氛围。 据悉，承德还推出“全承游”文旅数字惠平易近一卡通——158元即可畅游全市30余家境区，别的还针对于学生、老人等群体供应专属优惠政策，让更多人能便捷享受承德秋日文旅魅力。 据介绍，此次运动是承德整合文旅资源、升级效劳体验的重要动作。通过“线路引流、活动聚气、服务提质”，进一步缩小春季文旅上风，让旅客正在天然旅行中感觉生态之美，在文化体验中触摸历史秘闻，在康养休闲中享受秋天舒服，持续增强承德文旅的吸收力与影响力。(完)--> 【编纂:刘阳禾】
其实，过去，中新网南京9月28日电(记者 徐珊珊)9月28日，江苏省首个以“熊出没”IP为主题的年夜型城市亲子乐园——淮安熊出没乐园正式开园。该名目是淮安市重点文旅名目，将为长三角地区亲子游览增添新挑选。江苏首个“熊出没”IP主题乐园亮相。(淮安熊出没乐园供图) 乐园依靠公平易近级动漫IP“熊出没”，打造了七年夜主题地区，包含8年夜室内特性主题项目和25个室外游乐名目。园区以互动演艺以及高科技主题名目为核心，交融亲子互...
免疫力是人体重要的生理功能一旦它受损各种疾病便可乘虚而入 4个方法自测免疫力--> 1 频繁感冒 健康成年人的免疫力，通常能抵御大部分常见病毒。若符合以下情况，需警惕免疫力不足： 频率异常：每年感冒次数超过3次。 病程冗长：每次感冒症状持续超7天，或反复出现呼吸道感染(如扁桃体炎、支气管炎)。 恢复缓慢：即使服药，症状也难以在常规时间内缓解(如咳嗽、流涕拖拖拉拉)。 2 大便又干又硬 正常大便：长条状(类似香蕉)、黄褐色、质地柔软，排便规律。 异常信号：长期大便干硬(便秘)、稀软不成形(腹泻)，或带黏液、血丝，甚至排便习惯突然改变(如从规律变频繁)。 提醒：肠道菌群失衡、肠黏膜受损时，营养吸收效率下降，免疫细胞的“原料”不足，免疫力自然受牵连。 3 睡眠质量下降 睡眠是身体自我调节的关键期，尤其对免疫系统至关重要。优质睡眠的标志包括： 入睡快：躺下后30分钟内进入睡眠状态； 睡眠稳：夜间清醒次数≤1次，且能快速再次入睡； 晨起爽：醒来后精力充沛，无明显疲惫感。 若长期存在以下问题，免疫力可能已“亮红灯”： 入睡困难(躺1小时以上睡不着)； 夜间频繁觉醒(≥2次)或早醒后无法再睡； 常做噩梦，睡眠浅，晨起仍觉乏力。 科学依据：深度睡眠时，免疫细胞(如T细胞、自然杀伤细胞)会大量增殖，修复受损组织。睡眠不足会直接降低这些细胞的活性。 4 经常手脚冰凉 在温暖环境中(非寒冷季节或无低温暴露)，若手脚持续冰凉，可能是免疫力减弱的信号。 正常表现：手脚温暖，触摸皮肤有温热感。 异常信号：即使穿够衣物、处于室内，手脚仍冰凉，甚至暖不起来。 原因：血液是免疫细胞和营养的“运输车”。末梢循环差(如血管收缩、血流缓慢)会导致免疫物质无法及时到达“前线”，影响防御效果。 我们的免疫力是如何丢失的？ 1 在不健康饮食中丢失 高盐饮食：会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。 爱吃甜食：可影响白细胞的杀菌能力。 喝水不足：喝水不足会影响人体排出毒素，间接降低免疫力。 2 在熬夜中慢慢丢失 增强免疫力是睡眠的重要功能之一，机体免疫因子多在睡觉时生成。长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒、过敏也会不期而至。 睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能，妨碍B细胞产生抗体。其中，体液免疫依赖B细胞产生的抗体。与正常睡眠相比，每晚只睡4小时的人抗体会减少50%。睡眠不足不仅导致免疫功能下降，而且导致条件性致病菌感染机会增加。因此，优质睡眠是免疫力的重要保障。 3 在负面情绪中丢失 负面情绪会引起一系列身体上的变化，还可能会致癌，不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫监视作用减弱，免疫力下降致内分泌失调，让肿瘤细胞有机会摆脱抑制，使肿瘤发生概率成倍增长。压抑等消极情绪导致淋巴细胞功能减退，免疫力低下，容易发生癌瘤。 特别是女性，情绪对免疫力及内分泌功能影响更大，可能导致月经不规律，容易感冒，还可能会增加甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的患病风险。 4 在久坐中慢慢丢失 久坐可导致身体素质全面下降。 研究发现，久坐的人患肠癌的风险会增加约44%！久坐会影响血液循环，血液循环不畅又直接导致肠道的蠕动速度变慢，以及有毒代谢产物向下运送和排出身体的时间变长，长年累月便会增加肠炎，甚至是肠癌的风险。 久坐人群更容易腹型肥胖。大量脂肪沉积在肝脏可能演化成脂肪肝，不仅影响肝脏解毒功能，还进一步增加肝纤维化、肝癌等风险，同时容易造成机体免疫力下降，增加多种疾病风险。 运动能改善免疫状态。运动几分钟即可带来免疫功能提升，但维持时间相对较短；每天20～40分钟规律运动可以全面调动人体免疫力，并可以在较长时间内维持良好免疫状态。 5 随着年龄增长丢失 进入老年期以后，机体的免疫系统逐渐衰老。特别是患有糖尿病、慢性支气管炎等慢性疾病，容易被病原体侵犯，降低免疫力。 彩虹饮食 帮你把丢失的免疫力“吃回来” 彩虹饮食有助于人体摄入维生素和植物化学物(植物中活跃且具有保健作用的物质)，起到抗炎抗氧化的作用，有助于提高自身免疫力。 1 不同颜色的食物营养不同 红色、黄色食物： 如西红柿、胡萝卜、玉米等，它们往往含有丰富的番茄红素、类胡萝卜素、叶黄素，具有抗炎、抗氧化、免疫调节的作用。 绿色食物： 如绿叶菜、青椒、猕猴桃等，富含叶绿素、维生素C等，具有抗氧化，维持血管弹性的作用。 紫黑色食物： 如蓝莓、紫葡萄、紫甘蓝等，富含花青素、多酚等，具有抗氧化、促进神经发育的作用。 2 生活中应该怎么吃？ 《中国居民膳食指南(2022)》建议，平均每天要摄入12种以上的食物，每周则要摄入25种以上的食物。 日常膳食中，深绿色、红色、橘红色、紫红色，这些深色的蔬菜，摄入量应占到一半以上。这几种颜色与彩虹饮食中的颜色也是相对应的。 健康小贴士： 每天还应摄入200～350克不同颜色的新鲜水果，比如红色的苹果、黄色的柑橘类水果、绿色的猕猴桃等。 除上述饮食因素以外，要想保持好的免疫力，还需要保持规律睡眠、合理运动以及良好的心情，都可以帮助我们的免疫力维持在正常水平。 【编辑:刘阳禾】
中新网长春9月27日电 (李钊 金乔)27日，“共建共享·协同创新——东北亚医学中心高质量发展交流座谈会”在长春举行，长春永春生物医药城管委会与海南博鳌乐城国际医疗旅游先行区(下称“乐城先行区”)管理局进行战略合作签约。 长春是国家首批生物产业基地，是我国生物制药重要发源地，拥有亚洲最大疫苗和细胞因子生产基地、国内领先基因药物生产基地，诞生过多个“全国第一”成果。 本次会议旨在依托长春市坚实的生物医药产业基础、丰富的临床资源及永春生物医药城等新质生产力集聚区，与中国唯一“医疗特区”乐城先行区携手合作，助力长春加速打造东北亚医学中心，汇聚资源，提升区域医疗水平；同时加快提升乐城在东北亚地区的影响力，让更多患者了解乐城的创新药械与先进技术，为“大病不出国”提供坚实保障。 国内外医疗领域的院士专家、国际创新药械企业负责人、东北三省及内蒙古主要三甲医院及医疗机构科室负责人等与会，围绕创新药械的临床应用、政策优势与产业发展前景展开深度交流与智慧碰撞。双方签约。 李钊 摄 长春市委副书记、市长顾刚作主题推介，详细介绍长春市发展医药健康产业的坚实基础与广阔前景。他表示，长春将立足区位、科研、产业、气候等方面优势，加快构建涵盖医学培训、医疗健康、医药产业、医美康养等多领域的东北亚医学中心。 顾刚说，希望与海南乐城先行区深化“北长春、南乐城”合作，加强培训、诊疗、产业、文旅、经贸、招商等多领域联动，共同打造南北协同、辐射东北亚的医学高地。 海南省政府副秘书长王和娇表示，海南自贸港全岛封关运作在即，更加开放、更加便利的政策制度必将为医疗健康事业提供更加广阔的舞台和发展机遇。乐城先行区享有全国最开放的创新政策，正日益成为全球医疗创新成果的汇聚地、国内外医疗人才创新创业的热土。 她希望以此次会议为纽带，加强乐城与长春在医学研究、专科建设、人才培养等领域的深度合作，探索跨区域协同发展新模式。 本次会议还围绕“心血管科、肿瘤科、呼吸科、神经科”四大特色专科，设置平行专题研讨会，参会人员就相关领域热点问题展开深入探讨。(完)--> 【编辑:刘欢】